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« Si tu n’arrives pas à penser, marche ; si tu penses trop, marche ; si tu penses mal, marche encore. » Jean Giono

Le corps et l’esprit forment un tout et il est primordial d’entretenir correctement les deux. C’est de cette prise de conscience qu’est né ce site.  Nous vous invitons à expérimenter une approche nouvelle du coaching, une approche en mouvement. Nos séances prendront la forme d’une promenade au contact de la nature qui vous permettra de vous aérer l’esprit et faire germer de nouvelles idées.

Être coaché en marchant, c’est :

  • Voir le paysage défiler, et les idées qui suivent
  • Entendre les sons apaisants de la nature
  • Bouger son corps, bouger son esprit
  • Se laisser guider par les odeurs
  • Goûter à une forme de liberté

Le coaching en marchant présente les avantages suivants :

  • Il permet d’aborder tous les sujets de manière informelle
  • Il favorise le dialogue et la créativité
  • Il crée un cadre propice à l’émergence d’idées profondes
  • Il conduit en douceur à un état de bien-être physique et mental
  • Il reconnecte le corps et la nature pour développer son plein potentiel

Il donne également sa place au sens dans toutes les définitions du terme :

  • Sens, signification.  De ce que le coaché dépose. Donner du sens aux mots, à sa vie
  • Sens, perceptions.  Grâce aux 5 sens et leurs valeurs symboliques, le coaché peut faire place à ses émotions et souvent sortir de son mode de fonctionnement habituel
  • Sens, direction.  En chemin symbolique, le coach et le coaché se mobilisent dans la même direction, vers l’objectif du coaché

Le coaching en marchant permet ainsi au coaché de pouvoir allier tant la réflexion que ses émotions en vue de dresser au fil du temps et de sa marche un plan d’action le menant vers son objectif.

Muriel Pétré et Anthony Vandeuren sont tous deux coachs certifiés Elan Vital et partagent le même enthousiasme pour la pratique de la marche.

Faites le premier pas, prenez contact !

Anthony